Spokojna chwila przed zaśnięciem: Najlepsze książki do czytania przed snem
Zastanawiasz się, co przeczytać przed snem? Czytanie ma wiele zalet, w tym zmniejszenie stresu, łagodzenie napięcia mięśniowego i pomaga w osiągnięciu spokojnego snu. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się najlepszym książkom do czytania przed snem.
1. Książki do medytacji i rozwoju osobistego
Książki tego rodzaju są doskonałym wyborem dla tych, którzy chcą poprawić swoje samopoczucie, a także odprężyć się przed snem. Poradniki z zakresu rozwoju osobistego lub medytacyjne poradniki pozwolą Ci na zharmonizowanie poziomu energii, usprawnienie myślenia, a także wprowadzenie w strefę relaksu.
1. Książki o przygodach
Czytanie o przygodach daje poczucie, że sami bierzemy udział w wielkich przygodach. Wybierając tę kategorię, warto zwrócić uwagę na książki, które działają na wyobraźnię i pozwalają na chwilowe oderwanie się od rzeczywistości.
Wybrane tytuły:
– „Karuzela życia” – czyli zbiór opowiadań o różnych sytuacjach, jakie wynikają z przewodzenia swojego życia
– „Hobbit” – przygody Bilbo Bagginsa i jego podróż przez mityczny Środkowy Ląd
– „Złodziejka Książek” – Pełna magii i emocji historia o wojnie, o nadziei, o miłości i o literaturze
1. Książki o romantycznej tematyce
Czasem warto sięgnąć po książkę, która opowiada o miłości. Wśród tytułów tej kategorii można znaleźć zarówno wciągające romanse, jak i poetyckie opowieści.
Wybrane tytuły:
– „W kierunku szczęścia” – Poruszająca historia siostry, która opętała światowe serca i kroki, którymi poszła, aby dojść do siebie
– „Księżniczka papieru” – Historia burzliwej miłości, która toczy się w ciężkich czasach II wojny światowej
– „Dom nad brzegiem morza” – Opowieść o niezwykłych losach trzech kobiet, które w poszukiwaniu szczęścia, schronienia i miłości zaczynają budować swój dom nad brzegiem morza
1. Książki o tematyce podróżniczej
Czytanie o innych krajach, kulturach oraz ludziach z różnych stron świata działa bardzo kojąco. Kosztując nie wiele i dając Ci wspaniałą okazję na relaks, pozwalają zobaczyć świat zza okna książki.
Wybrane tytuły:
– „Podróż dookoła świata” – fascynująca opowieść o niezwykłych miejscach świata
– „Na końcu świata. Relacja z podróży dookoła Antarktydy” – Autentyczna historia zawiera wielkie spostrzeżenia na temat ludzkiej dążności i zastanawiania się nad sobą w czasie podróży, o końcowości ludzkiej egzystencji, oraz o tym, że jesteśmy w wielkim sensie niczym płot w krajobrazie natury
– „W poszukiwaniu idealnej plaży” – Podróż przez kolejne kierunki geograficzne i poszukiwanie wyjątkowych miejsc, na których szukając spokoju znajdujemy samych siebie.
1. Książki kulinarno-literackie
Zerkając na ostatnie lata, kucharstwo i literatura, jak nigdy są ze sobą splecione. Dzięki odpowiedniej lekturze miłośnicy jedzenia i pasjonaci kuchni mogą poznać niesamowite sposoby, jakie stosowane były przez znakomitych szefów kuchni. Czytając o grach smaków i zapachach, zdecydowanie bardziej lubimy zaglądać do kuchni.
Wybrane tytuły:
– „Kuchnia Tatiany” – przedstawia ponad 30 propozycji onirycznych dan, które idealnie sprawdzą się do komponowania wakacyjnego menu
– „50 wkładek do książek kucharskich” – Książka dla tych, którzy szukają w książkach kucharskich wskazówek, ale jednocześnie chcą mieć pole do swobodnego kreowania potraw
Wniosek:
Czytanie przed snem to doskonały sposób na pozbycie się stresu i zapewnienie sobie spokojnego snu. Wybierając odpowiednie książki, możemy wprowadzić w nasze życie harmonię, zdrowie psychiczne i odpowiedni wypoczynek. Pozwól sobie na relaksujące chwile przed snem i daj swojemu ciału odpocząć.
Artykuł powstał we współpracy z nit-ek.pl